احلي عـــــرب
مرحبا بك زائرنا الكريم - نتشرف بمشاركات حضرتك



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اغذية لزيادة الذكاءعندالاطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جانا
عضو ضعيف
عضو ضعيف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 30
نقاط : 3800
تاريخ التسجيل : 20/06/2008

مُساهمةموضوع: اغذية لزيادة الذكاءعندالاطفال   الثلاثاء 8 يوليو 2008 - 7:36

بسم الله الرحمن الرحيم


يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعاب؟هل لديه مشاكل في مستوي ذكائه؟ هل يعاني كثرة النسيان؟

مشاكل كثيرة متعددة ومتنوعة‏ ، يعانيها كثير من أطفالنا في هذه الأيام‏ ، لكن قبل أن نفكر في عرض

الطفل علي الطبيب‏ ، عليك أولا الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة صحة الأطفال أخيرا

والتي أكد فيها الباحثون أننا إذا أردنا أن يتمتع أطفالنا بذكاء خارق وعقل سليم‏ ، فكل ما علينا هو تقديم

خمسة أنواع من الأطعمة لهم وهذه الأنواع سوف تساعد علي زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم‏.‏

وتأتي زبدة الفستق علي رأس القائمة لاحتوائها علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني

والمهارات الإدراكية‏,‏ ثم الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه

الأطفال خاصة الذين لم يتجاوزوا السنتين‏.‏

ويري الباحثون أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا

العصبية والدماغية‏ ، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من وجود الدورات القصيرة في وظائف الاتصال‏.‏
وفي كتابها تغذية الأطفال والقدرات الذهنية تؤكد الدكتورة اليزابيث وارد أستاذة التغذية في جامعة

كامبريدج أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية

للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة يفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏

كما ضمت قائمة الأطعمة المنشطة للذكاء السمك أيضا خاصة التونة لغناها بالأحماض الدهنية المتعددة

واللازمة لسلامة العقل والجسم ، كما جاءت اللحوم الحمراء في القائمة أيضا لما تحتويه من كميات

ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب‏12‏ على وجه الخصوص

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

مع كل احترمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr/Meshmesh
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 72
العمر : 28
نقاط : 3834
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: اغذية لزيادة الذكاءعندالاطفال   الثلاثاء 29 يونيو 2010 - 1:10

تسلم الايادى يا قمرايا
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اغذية لزيادة الذكاءعندالاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلي عـــــرب :: .:"*":.الاسره والمجتمع.:"*":. :: الامومه والطفوله-
انتقل الى: